盛岡では、冬の間訪れていた白鳥たちが、北帰行の準備を始めています。
独特の鳴き声でお互いを確認し合いながら、「V字」の隊列を組み、
長い距離を飛び続けられるよう練習を繰り返します。
盛岡では、空を見上げた時、白鳥たちのこの姿を見にする機会が増えてきました。
冬の終わりもあと少し！ですね。
さて、しっかりと安定した声を出すためには「腹式呼吸」が欠かせないですね！
「腹式呼吸」という言葉はよく耳にしますが、
滑舌能力検定に取り組んでくださっている皆さんからも、
実際どのように練習すればいいのか？
できているのか？できていないのか？・・・などなど、
色々なお悩みをいただきます。
「腹式呼吸」は、習得するのもですが、お伝えするのも、非常に難しいものです。
そして、個人差はありますが、長い方では「腹式呼吸」がしっかりできるようになるまでに、
数年かかることも少なくありません。
『もともと、無意識にできてしまう方！✨』羨ましいですね！
ただ、「腹式呼吸」のイメージをしっかり持ってトレーニングをしていくと
必ず「コレダ！！！」と、その感覚がわかる日がやってきますので、
途中で諦めずに頑張りましょうね！
私たちがお伝えする「腹式呼吸」習得のイメージは、
もしかしたら他の方がお伝えされているのと違うかもしれません。
でも実際に私たち自身が、お伝えの仕方を突き詰めて考えていった結果こうなりました！というものなのです(^^)！
「腹式呼吸」は、声を出す上で大切なだけでなく、
健康や精神の安定などの観点からも良い効果が沢山あるそうです。
腹式呼吸について、また少しずつご紹介させていただきますね！
